Catégorie : Crossfit

Pour enfin réussir à enchainer les double unders ! La corde à sauter fait partie de ces accessoires pour le Crossfit… Continuer la lecture

Fini les faiblesses dans les genoux lors des squats ! Lors des mouvements du bas du corps, et notamment les exercices… Continuer la lecture

Des mains sans blessure pour un meilleur chrono ! Avec les nombreux exercices à la barre, aux anneaux et aux kettlebells,… Continuer la lecture

La motivation et l’énergie, ça ne suffit pas forcément ! Dans la pratique du Crossfit, on a souvent recours à plusieurs… Continuer la lecture

La base des WODs ! Même si les entrainements en Crossfit sont à chaque fois différents, il existe tout de même… Continuer la lecture

Le Crossfit, c’est possible même à la maison ! Quand on n’a pas trop de temps devant soi ou qu’on n’a… Continuer la lecture

Vous n’allez plus hésiter très longtemps ! Le Crossfit, vous en avez entendu parler, ça vous semble plutôt pas mal, mais… Continuer la lecture

Vous en avez forcément entendu parler ! Le Crossfit, c’est probablement la discipline sportive qui a le plus gagné en popularité… Continuer la lecture